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アンドケア整体(&Care整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 15:08:58.0
- 体調不良時に薬は必要なのか
- こんにちは、HIKARIです！
実はここ2日間、体調不良でひたすら寝込んでおりました。笑
私は、体調不良時には基本的に薬を飲まないタイプなんですが、
皆さんは飲む派ですか？
原因と症状の程度にもよるかもしれないですが、
私は風邪の延長の頭痛と発熱くらいだったら
どんなにしんどくても基本的に薬は飲まない派です。
私が体調を壊す時は、基本的に働きすぎてキャパオーバーになり免疫が弱っていて
自律神経も乱れまくっている時で
喉の痛みから始まり、次に発熱と頭痛がきます。
あまりにもあまりにもしんどい時は薬に頼ることにありますが、
体が本当に求めているのは栄養と休養です。
体調を壊すのは、そろそろ体を休めてくれという体からのSOSです。
そのため、薬を飲んで症状を一時的に落ち着かせていつも通り仕事する人もいますが、
思い切って体を休ませてあげてください。
いっぱい水を飲んで、いっぱい栄養を摂って、いっぱい寝ると、
意外と翌日にはほとんど良くなってることが多いです♪
時には思い切って休むことで
長引かずに済むかもしれないですよ♪
HIKARI
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