セイタイインリハイロミヨシテン
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リハイロのブログ
- なぜ猫背になるのか?猫背の治し方とは?
- 皆さんこんにちは!
整体院リハイロです。
今回はなぜ猫背になるのか!?について解説していきます。
猫背とは、名前の通り背中の丸まった姿勢のことです。
日本人の8割が猫背であると言われています。
背中が丸まるデメリットはいろいろ出てきますが、
メリットって見えてきませんよね?
猫背になってしまう最大の要因は、胸を張る力がないこと!
つまり、背中周りの筋肉の弱さが原因です。
では、なぜこの力が弱くなってしまうのか?
背中が丸まった姿勢では、筋肉の作用で体を支えきれておらず
背骨の作用により姿勢を支えている状態です。
筋肉には形状記憶!という作用があり、姿勢を覚える性質があります。
すると、筋肉はこの姿勢が良いのか!?と
筋肉の働きが悪くなり筋力が低下してします。
こうなってしまうと、姿勢を支える力が
どんどん弱くなってしまいます。
結果、正しい位置で姿勢をとどめることが難しくなり、
猫背に繋がっていきます。
猫背になると、単に姿勢が悪く見えるだけでなく
肩こりや頭痛、肩の痛みなどいろんな不調が体に現れやすくなります。
猫背を治すことで、姿勢はもちろんのこと。
不調などの症状も改善していきましょう!!
根本的から体を整える施術、運動でお体のお悩みを解消していきたい方は、
ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、
最短で良くなるように全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
ホームページのブログでは、肩こりや腰痛、姿勢について
詳細に説明させていただいております。
↓整体院リハイロについて詳しくはこちら↓
https://seitai-fukuyama.com/
もしくは『リハイロ』で検索してみてください!
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