コラーゲンのこと　：2022年7月26日｜矢板はなぶさ接骨院のブログ

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投稿日：2022-07-26 15:12:30.0

コラーゲンのこと　: “ぷるぷる肌”を目指して、コラーゲン摂ろう～♪ということで、
カラダに良さそうなコラーゲン入りドリンクを飲んだり、
コラーゲンがたくさん含まれている手羽先や牛すじなどを積極的に召し上がる方もいると思います。

ですが、「摂取したコラーゲンはそのまま肌のコラーゲンにならない」と言われているのです。
皆さん、ご存じでしたか。。。。？

摂取したコラーゲンは、アミノ酸となりホルモンの働きによって
骨、筋肉、皮ふ、脂肪などの組織の一部になります。
さらにコラーゲンを管理する女性ホルモンは30代から減り始め、
コラーゲンの素になるアミノ酸を頑張って摂っても肌のコラーゲンがグッと増えることはないのです。

悲しいですよね・・・・
ただ、お肌はもちろん、骨や血管、内臓など、あらゆる部分で健康をサポートしてくれるので、
コラーゲンの摂取がムダなわけではないのでご心配なく・・・・

でも、コラーゲンがどんどん減っていくのを止めることはできないのでしょうか。
いやいや、そんなことはありません。

コラーゲンを効率よく増やすには“コラーゲンを増やす成分”が入った化粧品を取り入れること。

【取り入れてほしい成分】
◇ビタミンC誘導体
◇ナイアシンアミド（ビタミンB3）
◇レチノール（ビタミンA）

これらの成分は、真皮に働きかけてコラーゲンの生みの親「線維芽細胞」を活性化させて、
コラーゲンの産生を促してくれます◎

ちなみにコラーゲン入り化粧品はどうなのでしょうか。
実はコラーゲンは分子が大きいため、塗っても真皮まで浸透しないのですが、
保水作用があるから保湿成分としては有効と言われています。

コスメで効率よくコラーゲンを増やして、プルプルのお肌を目指しましょう♪

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