なぜ40代、50代は肩こり・腰痛に悩まされるの？：2023年3月14日｜整体院颯(HAYATE)のブログ

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投稿日：2023-03-14 21:07:50.0

なぜ40代、50代は肩こり・腰痛に悩まされるの？: こんにちは！

整体院颯の石田です。

40代・50代の方でこのタイトルのように疑問に思った方もいらっしゃるんではないでしょうか？
大抵は歳だからで片付けてしまっているように思います。（笑）

正直に言うと、僕は歳のせいにしてしまうのが嫌いです。
だって歳のせいにしてしまったらそこで終わってしまいますよね。

同年代でも体に不調なく元気に過ごしている方もいるんですから、原因は「歳」ではなく「自分自身」だということです。

自分自身という言い方をしましたが、要は体の使い方なんです。
毎日同じような身体の動かし方しかしないのであれば、身体全体ではなく一部の偏った筋肉の使い方となってしまい、体のアンバランスを生み出して痛みが出やすくなります。

例えば重い荷物を10人で運べば楽ですが、5人だと２倍大変になりますよね。
これが体の中でも同じようなことが起こり、5人が頑張り続けた結果、疲れやすかったり痛みが出てきやすくなるんです。

当院では5人しか使えていない身体を10人全員で使えるようにしていきます！
そうすれば疲れにくい、痛みの出にくい体になっていきますよね。

年齢を諦めや言い訳にしない健康な身体作りをしていきましょうね！

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