セイタイインイブキ シズオカエキミナミグチイン
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- 静岡県静岡市駿河区南町１０－１１ オラシオン南町６０４
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整体院 息吹(IBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 08:53:47.0
- 40・50代でも本当に痩せるの？！
- おはようございます！
整体院息吹 静岡駅南口院です！
年齢を理由に諦めるのはまだ早い
最近よく聞くお悩み。
「昔と同じように食べてるだけなのに太る」
「40代に入ってから全然体重が落ちなくなった」
「もう年だから、痩せにくいのは仕方ないよね」
実はこの言葉、当院に来られる多くのお客様が口にするフレーズです。
でも、結論から言うと
40代・50代でも、ちゃんとダイエットできます。
■ 痩せにくくなった理由は「代謝が落ちた」から？
年齢を重ねると、筋肉量の減少やホルモンバランスの変化により
「基礎代謝量（何もしなくても消費するエネルギー）」が少しずつ落ちていきます。
つまり、20代と同じ食事・生活をしているだけで
“エネルギー過多＝太りやすい状態”へ
■ 痩せられないのではなく、“昔と同じやり方では痩せない”だけ
40代以降のダイエットで大切なのは、
「頑張る」ではなく「賢く整える」こと。
極端な糖質制限や置き換えダイエットをしても、
一時的に体重は減ってもリバウンドしやすくなります。
当院では、できるだけ脂肪だけを落とすため
・食事サポート（食べながら整える）
・美容整体（骨格調整）
を組み合わせています。
■ 年齢は関係ない。“今”が一番若い。
「もう遅いかな…」と感じるかもしれません。
でも、体は何歳からでも変われます。
大切なのは
「年齢に合ったやり方」を選ぶこと。
当院はその“正しい道”を、一人ひとりに合わせてご案内しています。
ダイエットの成果→ビフォーアフターはフォト、口コミに掲載中！！
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整体院息吹 静岡駅南口院
静岡市駿河区南町10-11 オラシオン南町604
営業時間：9:00～21:00 不定休
TEL：090-6085-3388
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