ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール大垣店【ラココ】
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ラココ イオンモール大垣店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 09:30:02.0
- アイスコーヒー
- こんにちは！ラココイオンモール大垣店です。
暑くなってくるとアイスコーヒーが飲みたくなりますよね。今回はアイスコーヒーの効果についてご紹介します。
・ダイエット効果
カフェインが代謝を上げる効果と脂肪燃焼を促進する効果があります。
・疲労回復効果
コーヒー豆に含まれるカフェインやポリフェノールなどの成分が含まれており、その効果で疲労回復効果が期待できます。他にも体内で生成できない必須アミノ酸やビタミンB群、カリウム、マグネシウムなど、疲労回復に必要な栄養素も含まれています。
・集中力向上効果
カフェインが中枢神経を刺激することで覚醒作用をもたらすため、集中力を向上させる効果があります。
アイスコーヒーにはたくさんの効果が挙げられますね。飲みすぎには注意しましょう。
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