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ニフ 港北ニュータウン(nifu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-31 22:25:12.0
- 冷え
- 「冷え」
手足が冷えて眠れない！ 全身が冷えて毎日だるい…
夏冬問わず、冷え症で悩んでいる...
などなど、皆さん冷えと言っても悩みは色々ありますね。
・暖房による寒暖差
・冷房による低い室温設定
・運動不足や食事の栄養バランスの悪さ、冷たいものの摂り過ぎによる冷え
・女性は男性より筋肉量が少ないので、体のなかで熱を生み出せる量も少なく、冷えやすい
・ノースリーブや薄手のワンピース、素足にサンダルなど、冷えやすい服装
「冬冷え」「夏冷え」と言ったりしますが、女性は一年中冷えに悩んでいる方が多いですよね。
冷えは、血の巡りの悪さによって起こります。
血液には、熱を運んで体温を調節する働きと、臓器に酸素や栄養を運び、二酸化炭素や老廃物を回収する働きがあります。
巡りが悪いと体が冷えてきます。冷えからくる症状は、結果女性のお悩みに全て繋がってきます。生理痛、月経不順、便秘、肩こり、疲れ、新陳代謝も悪くなります。
やはり、生活習慣を見直すことはどの症状を改善するには大切ですが、発酵温浴を取り入れることで不調の改善の近道になるはずです。
これから暖かくなる季節に移っていきますが、季節を問わず継続的な入浴を心がけていただくことをおすすめします。
発酵温浴nifu港北ニュータウン店スタッフ一同
横浜市都筑区中川中央1-21-3 ドゥーエセンター北 2階
営業時間 10時～17時最終受付
木曜日、金曜日、土曜日 12時～19時最終受付
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投稿者
発酵温浴 nifu
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