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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２１－３ ドゥーエセンター北２０２
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ニフ 港北ニュータウン(nifu)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-30 08:46:00.0
- 7℃の寒暖差
- 一日の気温差が大きく、皆さん体調は大丈夫でしょうか？
気温差が7℃超えてくると、寒暖差疲労に注意が必要とも一般的に言われています。
『寒暖差疲労』
・一日中だるさを感じる
・夕方になると足がむくんで痛みがある
・いくら寝てもなんだか疲れが取れない
そんな症状が出ることがあります。温度差が続くと、身体が適応するためにエネルギーを使いすぎ、血行が悪くなり不調が起きやすくなります。また、自律神経の乱れや冷え性にも繋がる可能性があります。
そんな時は、発酵温浴で身体を温めてみませんか？
入浴することで短時間で内側から効率的に温まります。深呼吸しながらヒノキの香りを楽しむと、森林浴効果も加わり自律神経を整えてくれます。体調を崩しやすい季節、ぜひ発酵温浴で心地よい温もりを体感してください。
お待ちしております☆
発酵温浴nifu港北ニュータウン店
横浜市都筑区中川中央1-21-3 ドゥーエセンター北 2階
営業時間 10時～17時最終受付
木曜日、金曜日、土曜日 12時～19時最終受付
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投稿者
発酵温浴 nifu
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