ハッコウオンヨクニフ コウホクニュータウン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１－２１－３ ドゥーエセンター北２０２
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ニフ 港北ニュータウン(nifu)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-22 13:07:09.0
- 肩コリを労わる日
- 今日4月22日は『肩コリを労わる日』です。
肩コリがつらい方は多いのではないでしょうか。
生活習慣や冷えによってひどくなっている場合もあります。
今や肩こりは、国民病・・・日本人の約７割が肩こりを訴えていると言われています。
肩こりはそもそも、首や肩の周囲にある筋肉の緊張と血行不良により起こります。
３大原因としては
・姿勢の悪さ
・ストレス
・運動不足
その上、「冷え」が加わってしまう方も、、、
首や肩が冷えると筋肉を緊張させるので要注意！
首を温めると肩こり防止だけではなく、喉の乾燥も防げます。
首や肩が痛むときは、ゆっくり入浴したり蒸しタオルで温めるのもいい方法です。
また、首を動かしたり肩を回したり、軽くストレッチしたり適度な運動もいいですね！
そして、当店の発酵温浴でゆっくりリラックスしながら身体の芯まで温まるのもオススメです^ ^
是非、皆様のご来店をお待ちしております。
発酵温浴nifu港北ニュータウン店
横浜市都筑区中川中央1-21-3 ドゥーエセンター北 2階
営業時間
日、月、火、水、木曜日 10時～17時最終受付
金、土曜日 12時～19時最終受付
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投稿者
発酵温浴 nifu
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