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- 東京都立川市錦町2丁目6-7 米川ビル4F
- 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】眼精疲労/小顔/頭の整体
王様の昼寝 立川店のブログ
- ~寝る前にお勧めな飲み物2~
- こんにちは!
王様の昼寝立川店です!寝る前に飲み物を飲む際に気を付けたいポイント
就寝前には水分補給を行うことが大切ですが、とにかく何かを飲めば良いというわけではありません。飲み物を選ぶ際には、気を付けたいポイントもいくつかあります。
* 飲み物に含まれている成分をチェックする
* 就寝の約1時間前から飲み物を飲む
* 糖分を含む飲み物は虫歯に注意する
それぞれ詳しい内容について説明します。
飲み物に含まれている成分をチェックする
寝る前に飲む物を選ぶ時は、含まれている成分の確認を忘れないようにしてください。
睡眠を促す効果が期待できる成分や、睡眠の質を向上させる成分を意識して摂取すると良いでしょう。
例えば、交感神経を抑制してくれる「アピゲニン」や、自律神経を整える「テオブロミン」などが含まれている飲み物がおすすめです。
一方、覚醒作用や利尿作用がある飲み物は、熟睡を妨げて睡眠の質を低下させる可能性があるため、避けたほうが良いといえます。
次回に続きます!
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
*米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目6-7
《立川駅南口徒歩7分 立川南駅徒歩5分》
*042 506 0218
[ドライヘッドスパ/立川/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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