カイザー【立川】のブログ｜王様の昼寝立川店

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王様の昼寝立川店のブログ

カイザー【立川】のブログ一覧

342件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-12 08:37:26.0

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カイザー【立川】

～入眠スイッチ～ UP

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。本日は睡眠に関するお話しをします。人間は、不慣れなことをする際には、緊張などによって交感神経が活発になりやすい性質を持ってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 18:07:11.0

投稿者：

カイザー【立川】

～雨の日の不調～ UP

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。今日も雨ですね。雨の日はなんだか元気がなくなることが多いですね。原因の一つとして主に挙げられるのが、気圧の変化です。気圧の変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 10:12:39.0

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カイザー【立川】

～歯軋り～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです！本日は歯ぎしりについてお話しします。10人に1人、もしくは20人に1人程度の人が睡眠中の歯ぎしりに悩まされているといわれています。 …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 10:26:29.0

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カイザー【立川】

～肩甲骨がほぐれるメリット～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。首や肩周りがお疲れの方は、肩甲骨もガチガチに固まってしまっていることが多くあります。肩甲骨がほぐれることで得られるメリットは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 10:08:24.0

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カイザー【立川】

～頭を後ろに下げる～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。デスクワークや立ち仕事、手元での細かい作業など下を向く動作が日常的にたくさんありますよね。頭の重さは5～6キロありますので、そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 11:13:12.0

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カイザー【立川】

～睡眠と頭痛～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。「ちゃんと寝ているのに頭が痛い」または「全然寝られなくて頭が痛い」といった経験はありませんか？睡眠は日中に働いた脳や身体を休…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 09:22:49.0

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カイザー【立川】

～寒暖差による不調～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。最近は寒暖差のある日が続いていますよね。雨で蒸しているかも思えば夜は寒くなり、次の日は急に夏日となったり、、そこで、本日は寒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 11:55:36.0

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カイザー【立川】

～猫背の原因～

こんにちは。王様の昼寝立川店のカイザーです^ ^本日は猫背の原因についてお話ししていきます！猫背の原因として考えられる事の一つとして、肩が内側に入ってしまう「巻き肩」があり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 10:38:57.0

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カイザー【立川】

～肩甲骨を寄せる～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。本日は肩甲骨まわりや背中の凝りに関わるストレッチの方法をお伝えします。長時間のデスクワークや立ち仕事や作業などで同じ姿勢が続…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 10:25:34.0

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カイザー【立川】

～水分不足による眠気～

こんにちは^ ^王様の昼寝立川店のカイザーです。本日は水分不足と日中の眠気の関係についてお話しします。最近は暑い日が続き、寒暖差や気圧の変化で体調を崩しやすくなりますよね。…続きを見る