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王様の昼寝 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-25 11:55:36.0
- ～猫背の原因～
- こんにちは。
王様の昼寝立川店のカイザーです^ ^
本日は猫背の原因についてお話ししていきます！
猫背の原因として考えられる事の一つとして、肩が内側に入ってしまう「巻き肩」があります。
巻き肩を放置しておくと顔が前に突き出た姿勢になり、その影響で
背骨が真っすぐな状態をキープできず、猫背の原因になる可能性が高くなってしまいます！
頭の重さは約5kgあるため、巻き型によって顔が前に出ると
背中に大きな負荷がかかってしまいます。
負担が大きくかかることによって背中が丸まりやすくなることが、猫背に繋がる要因です。
長時間のパソコン操作などで下向きの姿勢が続いたり、横向きで寝ることが習慣化されていることが要因となっており、肩が圧迫された横向きの体勢で寝てしまうと、首や腰を痛める可能性があったり、肩が前に倒れ猫背の悪化にも繋がったりします！
真っ直ぐな姿勢を保つように心がける
筋トレをする
ストレッチをする
この三つが対策としておすすめで、簡単にできることとして、胸を大きく開くことや
肩を大きく回すこともおすすめです♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適な施術を受けて頂きたく中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
是非ご堪能下さい。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
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