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- 東京都立川市錦町2丁目6-7 米川ビル4F
- 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】眼精疲労/小顔/頭の整体
王様の昼寝 立川店のブログ
- ~寝る前にお勧めな飲み物4~
- こんにちは!
王様な昼寝立川店越沼です!白湯
白湯とは、何も入っておらず一度沸騰させただけのお湯のことを指します。単なる「お湯」との違いは、「沸騰させているか」という点です。
白湯の作り方は簡単で、やかんや鍋に水を入れて火にかけ、10~15分ほど沸騰させます。はちみつを入れたりレモンを絞ったり、気分に合わせてアレンジを楽しむのも良いでしょう。
適温まで冷まし、ゆっくりと時間をかけて白湯を飲めば、身体がしっかりと温まります。
ホットミルク
牛乳には、睡眠を促す働きを持つ「トリプトファン」というアミノ酸が含まれており、牛乳に含まれるカルシウムには、活動モードの「交感神経」の働きを抑える効果があるとされています。
牛乳をレンジで温める際にはラップをかけて、鍋で温める際にはかき混ぜながら作りましょう。吹きこぼれてしまうと、火傷してしまうリスクがあるため、沸騰させすぎないよう注意してください。
また、牛乳には脂質が含まれているため、消化に時間がかかる場合もあります。人によっては、就寝前に飲む飲み物として適さない場合もあることは覚えておきましょう。
ホットジンジャー
ホットジンジャーとは「生姜湯」のことです。生姜は身体を温める代表的な食材で、新陳代謝を促し、身体を温める効果が期待できます。
生姜を都度すりおろしても良いですが、ジンジャーシロップを作るか買っておくと、気軽に作れるためおすすめです!
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
是非ご堪能下さい。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
*米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目6-7
《立川駅南口徒歩7分 立川南駅徒歩5分》
*042 506 0218
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