～生姜～：2024年1月31日｜王様の昼寝立川店のブログ

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王様の昼寝立川店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-31 12:17:36.0

～生姜～: こんにちは！
王様の昼寝立川店越沼です！

生姜は、400種類近くの天然の化学成分が含まれる『健康成分の宝庫』です。
これらの成分を無駄なく摂取するには生で食べるのがベストですが、乾燥させたり粉末状にしても成分の多くを摂取できます。
生姜から摂取できる成分は主に『ビタミン・ミネラル・ギンゲロール・ショウガオール・ジンジャジオール』があります。
これらは抗炎症効果や抗酸化作用を持っているので健康な身体を作るのに役立ちます。
料理の際にメインでも、サブでも使えて栄養成分が豊富な万能食材、それが生姜です。

1-1.生姜は１年中活躍する食材！
生姜に含まれる成分には『ギンゲロール』と『ショウガオール』があります。
ギンゲロールは発汗を促す作用があり、余分な熱を身体から放出できることから夏バテ防止に効果的な成分として知られています。
また、デトックス効果、むくみ解消にも最適で、暑さで身体の調子が悪くなりやすい夏場にはベストな食材です。
また『ショウガオール』も同様に発汗作用があり、合わせて血行促進効果もあることから身体を温める効果があり、冬にも適した成分です。

1-2.良い生姜の選び方
成分が豊富で健康に良い生姜ですが、せっかく食べるなら美味しく食べたいものです。
そこで以下では良い生姜の選び方をご紹介します。生で食べた方が多くの成分を摂取しやすいので、生で美味しく食べるためにも選び方を参考にしてください。

次回に続きます！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

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