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王様の昼寝 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-13 11:17:47.0
- ～そうめん南瓜の栄養効果その1～
- こんにちは！
王様の昼寝立川店今永です(^^)
先日買い物をしていたら、ふと珍しいものが目に入り、それはそうめん南瓜でした。
調理法をネットで調べたら簡単そうだったので購入(^^)
今回は、そうめん南瓜についてまとめてみました！
正式名称は金糸瓜(きんしうり)といい、そうめんかぼちゃという愛称は蒸したり茹でたりすると果肉の繊維がほぐれて、まるでそうめんのようになるところから付けられたそうです。
そんなそうめんかぼちゃの栄養や効能について、ご紹介していきます。
◎ふんだんに含まれる葉酸！妊娠中にも欠かせない効能
そうめんかぼちゃの栄養でまず注目したいのが、葉酸が非常に多く含まれているという点です。
そうめんかぼちゃに多く含まれている葉酸は水溶性ビタミンB群の1種で、赤血球を作ったり、細胞の再生を促すなどの働きを行っています。
特にカラダの細胞が新しく作りだされる場において必須となる栄養で、赤ちゃんの細胞が新しく作られている妊娠初期の女性には必要不可欠です。
そうめんかぼちゃはシャキシャキして味や香りにもクセがないので、食欲のない時期でも食べやすいという点も嬉しいポイントです。
次回もそうめん南瓜について続きます(^^)
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしております。
ぜひご堪能ください(^^)
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