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- 東京都立川市錦町２丁目6-7 立川米川ビル4F
- 立川駅南口7分/立川南駅5分【脳疲労改善のドライヘッドスパ】立川/ドライヘッドスパ
王様の昼寝 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 16:10:45.0
- ～鍋の良いところ～
こんにちは
王様の昼寝立川店網野です！
今回はお鍋のいいところについて調べてみました！
【すこやかな体づくりに欠かせない栄養素を一度にとれる】
鍋料理でよく使う白菜や春菊、ニンジンといった野菜には、
ミネラルやビタミン、食物繊維など日々の食生活で不足しがちな栄養素が多く含まれています。
肉や魚に含まれるたんぱく質には、
風邪や感染症などから体を守る免疫機能のアップに関係があるとされています。
【体を温めて、冷えやむくみを改善】
熱々の鍋料理を食べれば、体が温まって血流を促してくれるため、
冷え・むくみの改善や、代謝アップが期待できるといわれています。
具材や調味料にショウガやニラ、トウガラシなどを加えると、
より体がポカポカになります。
【野菜中心でヘルシー＆腹持ちの良い食材選びで、ダイエットにも最適】
鍋料理は野菜中心でヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。
ダイエット時の鍋料理は、食材選びも意識したいポイントです。
鶏むね肉やしらたきなど、
たんぱく質や食物繊維が含まれるものは腹持ちが良いとされています。
よく噛んで食べることで、少しの量でも満腹感を得られます。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をらお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。
＊米川ビル、〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目６－７
《立川駅南口徒歩7分 立川南駅徒歩5分》
＊042 506 0218
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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