ユニセックスエステサロンユニクリア
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- 佐賀県佐賀市本庄町本庄９７５番地 ２３ プレミアム高柳A１０１号室
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ユニクリア(Uni clear)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-26 04:34:22.0
- 最近飲んでるサプリメント達
高校生から、サプリメントが好きで良く飲んでました！
と話すと意外とビックリされます。（笑）
といってもDHCなどの安いサプリメントですけどね！
最近のお気に入りサプリメントのご紹介。
これは牡蠣サプリメント。栄養素が豊富で冬になると
体力が奪われるのでスタミナとして★
牡蠣小屋好きですが、１年に１回行けたら良い方。
飲み物は、緑茶オンリー。内臓脂肪予防と茶カテキンの利尿作用でむくみ防止★口臭予防。
いつもは黒のエキスパートスタイル。
寒くなると体内から燃焼系が欲しくなる。
腸内環境で便秘解消★
栄養素が豊富でダイエット、美容オールイン。
脂溶性ビタミンCと、EPA&DHA。
塩野義製薬のLシステインのビタミンCも。
排出されやすいビタミンCは脂溶性、水溶性どちらも。
添加物の多い食べ物や、炭水化物は常に控えめ。
ピザやパスタは太りやすいので滅多に食べない。
塩分も控えめ。むくみやすいので気をつけています。
動物性タンパク質を意識して、肉、魚を毎日１食は食べる。
牛乳の変わりに豆乳。植物性タンパク質も必要。
ちなみに、プロテインも常備してます（笑）
シロタ株がガン予防と見て毎日ヤクルトも飲みます。
伊藤園の１日分の野菜、1日分のビタミンも常備しています（笑）コラーゲンドリンクも。
少し前は、ちょっとお高いプラセンタサプリメントにハマっていました。
最近、話題のNMNサプリメントに興味があります（笑）
サプリメントの話は、50代以降の方と話が合います。
結構、みなさんも色々飲まれていて、話を聞くのが楽しいです♪
ご来店お待ちしております
オーナー
川崎 淳子カワサキ ジュンコ
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