ライジング 牧志駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 21:06:56.0
- パーソナルストレッチも行っております！
- トレーニングだけではなく、パーソナルストレッチも行なっています！
普段の一人でやるストレッチより、トレーナーにやってもらうことにより
一人じゃ伸ばしにくいところや、凝り固まっているところを触診して
アプローチすることにより、筋トレでも最大可動域で行うことができ、怪我もしにくくなります！
また、ストレッチで腰痛や肩こりを改善に導くこともできます！
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