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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 京橋店

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王様の昼寝 京橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-06 20:41:39.0
寝落ち寸前の世界をのぞいてみよう(後半)
寝落ち寸前の世界をのぞいてみよう(後半)_20251106_1
こんにちは!王様の昼寝です!

~脳と自律神経が“リセット”される瞬間~
寝落ち寸前の状態では、
脳の中で「副交感神経(リラックス神経)」が優位になります。

副交感神経は“休む・回復する”ときに働く神経でこれがしっかりオンになると
体は深くリラックスし脳は“修復モード”に切り替わります。

~ドライヘッドスパが導く“脳のリセット時間”~

ヘッドスパ中に寝落ちしやすい理由は、
「頭をゆるめる」と「呼吸が深くなる」ことにあります。

頭の筋肉(側頭筋や後頭下筋など)は、
ストレスを感じると無意識にギュッと固まります。
そこを丁寧にゆるめることで血流や酸素の流れがよくなり、脳が“安全だ”と感じる。

すると自然に、脳は“守りの緊張”を解いていき深いリラックスへ導かれるのです。

~おうちでできる「寝落ち寸前」習慣~

ドライヘッドスパほど本格的でなくても
寝る前に“脳のスイッチ”をゆっくりオフにする時間を作ると睡眠の質がぐっと上がります。

おすすめはこの3つ↓

1. 寝る30分前からスマホを置く
 → 画面の光で“起きてるモード”が続いてしまうので、少し距離を
2. 首の後ろを温める
 → 副交感神経を優位にしやすく、自然に眠気を誘います
3. 頭皮をゆっくり撫でるだけでもOK
 → 両手で包み込むように軽く円を描く。力はいりません

この“何もしない練習”が頭にも心にも静かなリセットをくれます

~おわりに~
「寝落ち寸前の世界」は、脳がいちばん“回復”しやすい時間。
私たちはその世界に、自然に入っていけるように施術をしています。

深く眠るわけじゃないのに終わったあとスッキリしている、、
それは、脳が少し休んでくれた証拠かもしれません

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスして頂けるような環境作りと内装に力を入れております。

リラクゼーションだけでなく、お客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、リフトアップ、肩こり、睡眠障害などの効果効能、用途を分け、お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく、
中でも眼精疲労に対して特に力を入れております。

*大阪府大阪市都島区片町2-6-3クリスタル京橋ビル3F
 《京橋駅片町口から徒歩2分》

※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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王様の昼寝 京橋店 清水 【京橋】
ご来店お待ちしております
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王様の昼寝 京橋店 清水 【京橋】

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清水 【京橋】

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