【バストの豆知識】お風呂は入れていますか？：2023年11月22日｜リール恵比寿店(RIRE)のブログ

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リール恵比寿店(RIRE)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-22 22:33:40.0

【バストの豆知識】お風呂は入れていますか？: いつもご覧いただきありがとうございます♪
★都内一のバストアップ結果出しサロン★
RIRE新宿、恵比寿店でございます！

普段皆さんはお風呂に入る際、
湯船に浸かりますか？それともシャワーだけで済ませておりますか？

どちらかというと、シャワーだけで済ませることが多い、、、
と言う方が大半なのではないでしょうか？

湯船を洗うことが面倒、早く寝るために短縮したい、、
など理由は様々だとは思いますが、

湯船を浸かることにより、
◎血液循環が良くなり、老廃物やリンパの流れが促進される
◎副交感神経が優位に働き、体のリラックスにつながる
◎体温調整を行ってくれて、良質な睡眠がとれる

などたくさん良いことがあるんです♪

仕事の日は忙しくて、ついバタンキューになってしまう、、
そんな方は休日だけでも大丈夫です！
体の休息日を作ってあげましょう(´∀｀)

浸かる際には
◎眠りにつく1～2時間前
◎39～40℃程度のぬるま湯
◎10～15分程度を目安に

上記のポイントを押さえながら浸かってみて下さい☆
入浴剤も入れると良い香りで、
よりリラックス効果が出てくるため
おすすめです♪

今日も一日お疲れ様でした^ ^
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