利き手と反対側が不調になりやすい：2023年9月26日｜氣生のブログ

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氣生のブログ

ビューティー

投稿日：2023-09-26 21:17:10.0

利き手と反対側が不調になりやすい: こんにちは、リンパほぐし整体氣生ききの安達です♪

突然ですが、あなたは右利き？それとも左利きですか？

なんと日本の場合だと右利きは88.5%、左利きは9.5%と9割近くが右利きというデータがあるそうです。ちなみに私は左利きなのですが…

右利きの人は意識することは少ないと思うのですが、例えば改札。右側にありますよね。PCのマウスも右手ですし、ほとんどのことは右利きが便利に成り立っているかと思います。

ということは1日の大半が右手しか使ってないこともありえるのではないでしょうか？

こんなに右側ばかり使ってるんだから右肩や右側にこりや不調が出るのでは？と思ってしまいますが、実は反対側の使っていない左側に不調が出る人はかなり多い。

こりは筋肉の疲労だけでは起こるのではなく、運動不足、姿勢の悪さ、栄養不良など。これらに共通することは…

血流の悪さですね。運動不足や同じ姿勢で長時間いると筋肉が伸縮しないので血流が悪くなる。栄養不足とは血の中の栄養や酸素が筋肉が伸縮せずに血流が悪くなることで全身に栄養を運べなくなる。

右側は無意識に使っているので意外と血流が悪くなっていないということが考えられます。

反対側は使わないから運動不足で血流が悪くなって栄養や酸素不足プラス老廃物の回収もイマイチできてない。。

利き手と反対側が不調になるイメージできましたか？

重心や立ち方を整えるだけでも不調改善に繋がりますよ。簡単な姿勢を良くするのアドバイスもしていますので気になられたら一度お越しくださいね。

みなさまのご予約、心よりお待ちしています♪

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