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初台メディカルラボ整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2023-08-24 09:13:22.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
腰痛にお悩みの方は多いですよね。腰痛の原因は様々で、深刻なものならヘルニアや何らかの病気が原因のものから、日頃の姿勢や運動不足など普段の習慣が原因の方まで多種多様です。そ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-08-11 08:26:19.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
今年の夏はとにかく暑い!ニュースでも「災害級の暑さ」なんて言葉を散々聞かされていますが、確かに経験のない暑さです。そうなると例年以上に熱中症や脱水に注意が必要になりますね…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-07-27 09:53:59.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
今日のテーマは内転筋です。 内転筋とは、簡単に言えば内ももの筋肉のこと。 一言で「内転筋」と言っていますが、実際には「内転筋」という名前の筋肉はなく、内ももにある5つの筋…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-07-13 09:49:10.0
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- 齊藤 豊一 指名料なし
暑さとの闘いの夏ですが、エアコンや冷たい食べ物続きで体そのものは実はかなり冷えているというのは割と知られていることです。だから本当は温かい飲食物が望ましいですし、入浴だっ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-29 12:05:52.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
久しぶりに見た親御さんが小さく感じた…なんて話よくありますよね。自分の体が成長して大きくなると周囲の大人を小さく感じることはありますが、この場合は物理的に本当に小さくなっ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-15 10:26:50.0
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- 齊藤 豊一 指名料なし
ある程度の年齢になるとちょっと気になってくるのが骨粗しょう症。特に女性に多いイメージですよね。骨粗しょう症は簡単に言えば骨の密度が減ってスカスカになる状態のことですが、若…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-06-01 12:29:24.0
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- 齊藤 豊一 指名料なし
ある程度の年齢になると出てくるお悩みの1つに「尿もれ」があります。重いものを持ちあげた時、笑った時、咳やくしゃみなどをした拍子に、意図してないのに起こってしまう「尿もれ」…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-05-17 09:42:49.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
血行改善やコリの予防や改善にストレッチが良いことはご存知だと思います。毎日のルーティンにストレッチを組み込んでいる方もいらっしゃるでしょう。そんなストレッチですが、「あと…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-05-04 09:10:46.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
肩こりや首こり…その辺りには敏感だけど、なぜか鎖骨のこりをあまり意識したことがない…という方、結構多いのではないでしょうか。確かに自覚症状もほとんど無いため、痛みや頭痛な…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2023-04-20 08:50:30.0
- 投稿者:
- 齊藤 豊一 指名料なし
「浮腫み(むくみ)」って辛いですよね…。体が浮腫むと、顔がパンパン、手足が太くなったり靴がきつくなったり、酷くなると太もものむくみで椅子に座るのも辛い時があります。そんな…続きを見る
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