鎖骨が埋もれる原因はこれです：2024年10月28日｜初台メディカルラボ整体院のブログ

初台メディカルラボ整体院

ハツダイメディカルラボセイタイイン

リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区本町１－２－４ＪＬＢグランエクリュ初台駅前１Ｆ
初台駅（北口）徒歩1分

初台メディカルラボ整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-10-28 09:49:35.0

鎖骨が埋もれる原因はこれです: 女性が憧れる綺麗なデコルテ。
デコルテの美しさにも色々な要素があって、肌の綺麗さや潤いやハリなどもありますが、
もう1つ大きなポイントに「綺麗に浮き出た鎖骨」があるのではないでしょうか。

首元のあいた服を着た時に、鎖骨がきれいに浮き出たデコルテが出せると嬉しいですよね。

でも、特に太ってもいないのに鎖骨が埋もれていたり綺麗に見えない方は結構いらっしゃいます。
その原因は何なのでしょうか。

特に太っているわけではないのに鎖骨が埋もれてしまう原因、それは悪い姿勢、巻き肩、むくみです。

デスクワークやスマホの長時間使用などによって猫背になっている人は多いです。
また、猫背になると肩が前に出てくる巻き肩も併発しがち。

背中が丸まり、肩が前に出てくると、どうしても内側にある鎖骨は肉の中に埋もれやすくなりますよね。
鎖骨がきれいに見えている人を思い出すと、だいたい皆さんとても姿勢が美しい人が多いはずです。

また、猫背や巻き肩が肩こりの原因とよく言われるように、姿勢や肩のラインに問題を抱える方は
首や肩の筋肉が緊張して血行が悪くなっています。

血行が悪ければむくみやすいのは当然で、首や肩まわり同様に鎖骨周辺もむくみの影響を受けやすくなっています。

ですから鎖骨を綺麗に出したい場合は、まず第一に正しい姿勢を心がけてください。
猫背を改善して、肩が前に出ないようにすること。

これは必然的に肩こり予防にもつながるので、首回りの血行悪化を防ぐ効果も期待できます。

そしてもう1つ。

もし今の時点で鎖骨が埋もれていないという方でも、
こういうケースは要注意です。
それは、鎖骨がＶ字のラインになっているケース。

本来、鎖骨は地面と平行にまっすぐ横のラインになるのが正しい形。
それがもしＶ字になっている場合、鎖骨が肩の筋肉に引っ張られている証拠です。

これも姿勢が悪いのが根本原因。
猫背や巻き肩になると肩が上にあがってしまうので、それに引っ張られる形で鎖骨がＶ字に斜めになるのです。
こういう方は、仮に鎖骨が見えていても姿勢が悪いので是非正しい姿勢を意識してください。

初台/整体/頭痛/首/肩/腰/膝/肩こり/腰痛改善/骨盤矯正/リラクゼーション/エステ