ニキビケアセンモンサロン オリスキョウトテン
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- 地下鉄四条駅・阪急烏丸駅 4番出口徒歩8分【ニキビケア/毛穴/フェイシャル/ボディ】
オリス 京都店(oliss)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-03 11:46:11.0
- ニキビを悪化させるNG生活習慣ベスト5
こんにちは！
oliss（オリス）京都店です！
6月に入り、ジメジメした空気や気温の変化でお肌がゆらぎやすい時期になってきました。
「ケアしてるのに、なんでニキビが治らないんだろう…」そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、日常生活の“何気ないクセ”にあるかもしれません！
今回は、ニキビを悪化させやすいNG習慣を5つご紹介します↓
1, 寝る直前のスマホ操作
ブルーライトは睡眠の質を下げ、肌の回復力にも影響大。寝る1時間前からはスマホを控えるのが理想です。
2, 洗顔のしすぎ＆ゴシゴシ洗い
「清潔にしたい！」と頑張りすぎると、逆に必要な皮脂まで奪い、肌が乾燥→皮脂過多に…。泡で優しくが基本です！
3, 甘いものの食べすぎ
糖分は皮脂分泌を促進し、ニキビを悪化させる原因に。完全に我慢せず、フルーツに置き換えるのが◎
4, 枕カバーやタオルの交換頻度が少ない
顔に直接触れるものは意外と汚れがち！2～3日に1回の交換を心がけましょう！
5, 無意識に顔を触ってしまう
つい気になって触る手が、実は一番の菌の原因。意識して「手は我慢」が大切です。
もし今のお手入れや生活習慣で不安がある方は、ぜひ一度オリスにご相談ください！
オリスでは、毛穴洗浄や鎮静ケアなどお肌の状態に合わせたメニューをご用意しています！
お問い合わせお待ちしております☆
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投稿者
oliss 京都店
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