お顔がたるみやすい人の特徴《5選》：2024年9月2日｜ココチ(KOKOCHI)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-09-02 21:39:09.0

お顔がたるみやすい人の特徴《5選》: フェイスラインのもたつきや瞼のたるみ、ほうれい線、マリオネットラインなどなどが気になる！という方。

年齢的なものだけではなく、普段の習慣や行動が原因かもしれません。

ということで、お顔がたるみやすくなってしまう人の特徴をまとめてみました！
(１)紫外線ケアを怠っている
紫外線は肌の弾力を保つコラーゲンとエラスチンにダメージを与えます。
これらが破壊されると当然たるみやすくなります。
雨でも冬でも日焼け止めはしっかり塗りましょう。
服などの摩擦や汗をかいた場合は日焼け止めを塗り直すのも忘れずに！

(２)血行不良
血行が悪くなるとお肌に必要な酸素や栄養が上手く行き渡りません。
酸素や栄養が不足すると、お肌の細胞たちの機能がガタ落ちします。
結果、老化が進みたるみやしわが増える原因に。
喫煙者、運動不足な人は要注意！

(３)乾燥肌
乾燥するとコラーゲンとエラスチンの生成が減少します。
そして乾燥は肌のバリア機能を低下させて、外部の刺激に敏感になります。
この外部の刺激っていうのは紫外線とか摩擦のこと。
バリア機能が弱まると水分が逃げやすくなり、肌がさらに乾燥しやすくなります。
この悪循環が続くことで、肌の弾力が失われたるみが目立ちやすくなります。

(４)肌を擦る
洗顔、タオル、スキンケア、メイク中などに力が入っちゃって擦っちゃっていませんか？
摩擦で肌のバリア機能が低下するし、あんまり強く擦るとコラーゲンやエラスチンに傷を付けちゃいます。
なるべく擦らずに押し込むことを意識してください！

(5)頭皮が硬い
頭皮が硬いと顔の皮膚を引っ張り上げる力がなくなり、たるみやすくなってしまいます。
さらに頭皮の硬さが肩こりや首こりにも繋がります。
顔のたるみの原因の8割は頭皮と言われているくらい重要な場所！
・スマホやPCを見ている時間が長い
・髪質が細くて柔らかい
・抜け毛が多い
・白髪が増えてきた
これに当てはまる数が多い人、自覚がなくても頭皮硬めです。
毎日少しずつでもマッサージしてほぐしましょう！

他にもストレスや睡眠不足もお顔のたるみに繋がります。
今現在たるみが気になっている人も、これからのたるみ対策をしたい人もぜひ参考にしてみてくださいね～！