【原因別】毛穴開きの改善方法：2025年3月18日｜ココチ(KOKOCHI)のブログ

KOKOCHI　Esthetic＆Relaxation【ココチ　エステティックアンドリラクゼーション】

ココチ　エステティックアンドリラクゼーション

エステ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

群馬県高崎市田町３０－１
高崎駅西口より徒歩10分／田町通り沿い

ココチ(KOKOCHI)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-03-18 20:37:56.0

【原因別】毛穴開きの改善方法: 私も悩む毛穴開き問題。
毛穴開きといっても原因は様々で。

・汚れが詰まって開いている
・筋力の低下で皮膚がたるんで毛穴が開いている
・乾燥が原因で毛穴が開いている

今日はこの3種類の原因別で
毛穴開きの改善方法をお伝えしていこうと思います。

【汚れが詰まって毛穴が開いている場合】
正直に言います。
エステに行って毛穴洗浄しましょう！
詰まりに詰まった頑固な毛穴汚れは
自力ではなかなか改善できません。
それどころか、気になるからといって
過度なクレンジングや洗顔をすればするほど悪化するし
メイクで隠せば隠すほど余計に汚れは詰まります。

1回汚れを取っただけで
キュッと毛穴が締まる方もいるので
早いうちに毛穴洗浄をした方が
長期的に見て1番早くて安くて簡単です。

【筋力の低下による皮膚のたるみで毛穴が開いている場合】
自宅でできる簡単な方法というか、
どこでもできる簡単な方法なんですが
表情筋を使って筋肉をアップさせましょう。

そして表情筋の元となるタンパク質を摂取しましょう。

さらに顔のマッサージではなく頭皮のマッサージをしましょう。
何回でも言いますがたるみの原因の8割は頭皮からきています。

それと、小顔ではなくたるみを気にされている方。
本当に表情筋が衰えている方が多いです！
まずは表情筋を使わないと！

表情筋は体の筋肉と一緒です。
使わないと衰えます。
EMSとかも良いと思いますが、
まずはしっかり表情筋を使うことが大切。
愛想笑いとか最高の筋トレですよ。

【乾燥が原因で毛穴が開いている場合】
保水一択です！
そしてお肌を乾燥させる小さな要因を排除すること。
そして擦らない。

34度のぬるま湯での洗顔。
日焼け止めを塗る。
汗をかいたりマスクを付けているなら
日焼け止めを塗っても取れてしまうので、こまめに塗り直す。
油分の多いこってりしたクリームなども控えると良いかも。

油分が多いだけで毛穴は開きます。
油分が多いからと洗顔しまくるのはNGです。
もっと油分が出ます。
油分が多いと感じる時は水分不足なので
水分を補ってください。
油分というものは取ろうとすればするほど反発してきます。

ということで、毛穴開きを気にされている方
私も気にしてる肌トラブルなので
一緒に頑張ってお手入れしましょう！