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リスタイル(Restyle)のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-30 13:15:36.0

投稿者：

Miyu

運転中の首の痛み

長時間運転していると首や頭が痛くなることはないですか？その原因は、【頭がヘッドレストから離れているから】です。頭の重さは約5kgあります。ヘッドレストから頭が離れると、前頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 14:29:30.0

投稿者：

竹内裕也

【マシンピラティス移転のお知らせ】

平素より、当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。マシンピラティスのお客様が大変増えており、ご好評頂いております。ありがとうございます。本題ですが、当店でマシンピラテ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 16:56:55.0

投稿者：

Miyu

お客様の声

「初めて体がスッキリして軽くなって、今日を楽しみにしてました」という声を頂戴し、とても嬉しく思いました。当店の特徴は・国家資格保有者（理学療法士）が在籍・お客様の全身を評…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 10:42:10.0

投稿者：

竹内裕也

花粉症による「肩こり、頭痛、腰痛」

花粉症の方は鼻水、鼻づまり、くしゃみのような症状（アレルギー性鼻炎）が発症します。鼻水は鼻をすする、鼻をかむ鼻づまりは鼻に粘膜に炎症が起き、つまるくしゃみは息を吸って、吐…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 17:30:46.0

投稿者：

Miyu

「肩こり筋」知っていますか？

「肩こり筋」を聞いたことはありますか？首・肩甲骨・背中についている、「僧帽筋・肩甲挙筋」のことです。肩に力が入って上がっていたり、首が前に出ている状態が続くと「僧帽筋・肩…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 10:00:20.0

投稿者：

竹内裕也

セルフケアお伝えしてもらってますか？

整体や接骨院行って、施術してもらって終わりという方良く聞かれますが、施術だけでは良くなりません。なぜか、筋肉をつける（筋トレ、運動療法）はお客様にしかできません。施術をし…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 17:54:26.0

投稿者：

竹内裕也

マシンピラティス向いてない人

ピラティスは、ゆっくりとした動きで呼吸を整えながら深層筋を鍛えていきます。深層筋の筋力アップには継続的なトレーニングと繊細な感覚入力が必要です。短期的に結果を求める方やた…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 11:38:21.0

投稿者：

Miyu

妊娠で腹筋が切れる？！

妊娠・出産で腹筋が切れる「腹直筋離開」が生じる方が増えています。・姿勢が悪い(猫背)・腹直筋を鍛えすぎて硬くなっている・腹横筋が弱い主にこれらが原因が「腹直筋離開」が生じま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 13:13:04.0

投稿者：

Miyu

今月のクーポン【残り3名】

RestyleのMiyuです。今月も残り12日となりました。今月のクーポンは【肩こりと腰痛】の症状がある方専用のクーポンです。症状が慢性化して諦めている方はぜひ１度ご来店ください！（…続きを見る
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投稿日：

2024-02-15 13:41:50.0

投稿者：

竹内裕也

マシンピラティス向いている人

・しなやかな体になりたい人・インナーマッスルを鍛えたい人・姿勢改善をしたい人（猫背、反り腰、X脚、O脚など）・痩せ体質になりたい人・肩こり、腰痛などの不調をケアしたい人・更…続きを見る