運動必要？ナシでも適正体重までは落とせます(^^)：2024年5月11日｜ビーナイスビューティー(Be Nice Beauty)のブログ

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投稿日：2024-05-11 07:46:17.0

運動必要？ナシでも適正体重までは落とせます(^^): ダイエット=運動
と捉えがちですが運動しなくても
適正体重まではきちんと落ちていきます！

あくまでも「体重」は。。。の話し。

食事はどのダイエット方法でも
見直しは必要です！

食事の量を減らす？？？
と思いがちですが中には
もっと食べないと痩せられませんよ！

という方も
4割くらいの方は当てはまります！

もちろん、イベントなどのゴールに合わせて
最短最速で痩せるためには「運動」に限らず
できることのありとあらゆることは
やったほうがいいでしょう！笑

●キレイにスタイル良くなりたい
●気になるところを集中して落としたい
●セルライトのボコボコをなくしたい
と言うのであれば運動だけでは難しいと思います！
もちろん運動のメリットは
ダイエット以外にもたくさんあります。

理想のスタイルにもよりますが、
どうせ痩せるならキレイに、
2度とこんな苦労はしない！！ということを誓って
リバウンドレスを目標に人生最後のダイエットとして
取り組んでいただきたいです！
定着させるには体質改善まで導く
プロの力と正しい知識！

ご自身の決断を選択したことを
【正解】に導く【最適解】する強さ！
そこをしっかりと叩き込んで？？？笑

Be Nice Beautyは
卒業していただきます(^^)v

周りより早くシーズンで
おしゃれを楽しむ
夏支度♪

お洋服を新調する前に施しが先！
健康美BODYメンテ必須です(^з^)-☆

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