冷え性対策していますか？PART1（冷え性の原因）：2022年5月26日｜エー南堀江(a)のブログ

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投稿日：2022-05-26 12:17:26.0

冷え性対策していますか？PART1（冷え性の原因）: こんにちは、
プライベートサロンaです。

最近では、気温が20度後半になり「暑い」と感じる日になりましたね。
毎年、クーラーで冷えるとお悩みの方も多いと思いますので、今回は「冷え性対策」についてのコラムです。

長くなりますので数回に分けて掲載していきます。
【冷え性の原因】
外気温とは関係なく、手と足の先端がかなり温まりにくく、慢性的に冷えているような感覚がある症状を冷え症と呼びます。
夏なのに身体が冷えている、身体の中から冷えるため、少しからだを動かしたくらいでは、なかなか温まりません。

■筋肉量が少ない
筋肉量が少ないと、作り出される熱量が少ない上に、血液を送る出すための筋肉を伸縮させるポンプの力が弱いため、体が冷えやすくなります。身体の末端まで血液が行きにくいため、特に、手足が冷えやすくなります。

■ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスが乱れると、体温調整している自律神経に影響し、血液の循環が悪くなることで冷え性の原因になります。

■生活習慣の乱れ
体温は、早朝が最低で、起床後朝食をとるとともに急激に上昇し、昼過ぎから夕方までゆるやかに上昇した後、夜間に向かって下がっていきます。
しかし、乱れた生活習慣は自律神経のバランスを乱し、体温調節機能が乱れることで冷えの原因になります。

■ストレス
ストレス状態が続くと、交感神経優位の状態が続き、身体は緊張し続けます。末梢血管が収縮を続けて血行不良を招き、冷え性の原因になります。
当サロンでは、ヒト幹細胞培養液を使用したフェイシャルエステを提供しております。
エイジングケアしながら、リンパマッサージで、溜まった老廃物を流していきます！

冷え性改善にも効果があり、シミやシワなどの肌悩みも改善します♪

皆様のご来店、お待ちしております。

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