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アスリ-Asli-看板のないサロン

アスリアスリカンバンノナイサロン

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106件のブログがあります

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  • 扁平足の原因!?中敷の形確認していますか?
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    投稿日:
    2024-09-24 18:50:16.0
    投稿者:
    新保 雄介
    こんにちは。理学療法士の新保です。ずいぶん気温が下がって過ごしやすい季節になってきましたね。このくらいになるとサンダルではなく、スニーカーを履く人も増えてくるのではないで…続きを見る
  • 日常からできるぎっくり腰対策2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-22 18:30:14.0
    投稿者:
    新保 雄介
    こんにちは。理学療法士の新保です。まだ湿度はありますが朝と夜は気温が低くなりましたね。本日も前回の続きのぎっくり腰対策です。下のものを取ったり、前傾姿勢になるときについつ…続きを見る
  • 日常からできるぎっくり腰対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-17 18:30:36.0
    投稿者:
    新保 雄介
    こんにちは。理学療法士の新保です。暑い日が続いておりますが皆さん体調はいかがですか?朝や夜に少し涼しい日がありましたが日中の暑さはまだまだ続きそうですね。しかし、涼しい時…続きを見る
  • 便秘薬を飲む前に…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 17:43:03.0
    投稿者:
    鈴木 佳祐
    こんにちは!便秘に悩むと、つい便秘薬に頼りたくなりますが、薬の使い過ぎは腸の自然な働きを弱めることがあります。最近の研究で、便秘の原因には「腸内細菌」と「生活習慣」が深く…続きを見る
  • 睡眠時間と免疫力の関係【不眠/腸活/免疫力/整体】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-04 19:33:13.0
    投稿者:
    鈴木 佳祐
    こんにちは!9月に入って一気に秋らしい空気になってきましたね!こんな季節も変わり目に気をけたいのが風邪などの体調不良。体調を崩さないために必要になる「免疫力」その免疫力落…続きを見る
  • 夏バテで寝不足?快眠と腸活で心身リフレッシュ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-02 17:35:19.0
    投稿者:
    鈴木 佳祐
    こんにちは!美腸整体師の鈴木です。夏バテで夜なかなか寝付けない日々が続いていませんか?寝不足は、倦怠感を悪化させ、腸内環境も乱す原因に…今回は、快眠習慣と腸活を組み合わせ…続きを見る
  • 筋力低下っていつから?身体のメンテナンスの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-21 18:36:01.0
    投稿者:
    新保 雄介
    こんにちは!理学療法士の新保です!記念すべきブログ100投稿となりました!!実は先日、自転車を漕いでいたらいきなりパン!と後輪がパンクしました…鋭利なものでも踏んだのかと思…続きを見る
  • あなたの体幹、大丈夫?スマホで簡単チェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-13 19:06:04.0
    投稿者:
    鈴木 佳祐
    こんにちは!美腸整体師の鈴木です(^^)「最近、姿勢が悪くなったかも…」「お腹が出てきた気がする…」そんな風に感じているあなたへ。実は、ご自宅で簡単にできる体幹チェック方法が…続きを見る
  • 免疫力UPに必要な3つの食品
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-04 16:51:32.0
    投稿者:
    鈴木 佳祐
    気温の上昇とともに体調不良の方がが増えてきております。熱中症対策とともにやっておきたいのが、免疫力UP対策!免疫力UPに欠かせないのは、やはり何を食べるかですよね。今回は特に…続きを見る
  • 家族旅行
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-17 17:32:01.0
    投稿者:
    新保 雄介
    こんにちは。理学療法士の新保です。先日、義理の父の還暦旅行に行ってきました。池の平まで車で4時間ほどあり、腰がおかしくなりそうでした( ;  ; )まずはファミリーランド遊園地…続きを見る

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