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アスリ(Asli)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-24 18:35:48.0
- 心と身体の繋がりを考える
- こんにちは。
理学療法士の新保です。
私の根底の考えとして
「心と身体は繋がっていて切っても切れない関係性である」
という考えがあります。自分自身が心理診療所に行ってそこでお客様を施術（整体）するということをしています。
そのような時間の時に、今この人は身体は運動したほうが良いけど、心は運動する準備はできているか？のようなことを考えることがあります。
よくイライラしていたけど、ジム行ったりランニングしたらスッキリした！
という話をよく聞きます。
それは感情と感覚が繋がっているからと理由づけできます。
つまり、
感情が落ちれば、感覚も落ちます。
感情が高まれば、感覚も研ぎ澄まされるのです。
もっと、具体的にいうと陸上やスキーの練習中には大会新記録は出ません？
なぜだと思いますか？
それは本番で、緊張しているという感情が運動感覚を研ぎ澄ますからではないでしょうか(^^)
たまには違った角度から話をするのも面白いですね♪
それではまた(^^)／~~~
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