腸もみは痛くない？実際の感覚や効果を詳しく解説！：2025年2月13日｜整体ハロ(整体HALO)のブログ

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投稿日：2025-02-13 13:35:40.0

腸もみは痛くない？実際の感覚や効果を詳しく解説！: 「腸もみって痛くないの？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか？

実際に受けた方の感想や施術の特徴をもとに、詳しく解説していきます！

【施術の強さはどれくらい？】
当店の腸もみは、基本的に「優しくソフトにほぐす」施術が中心です。
人によっては、リラックスして寝てしまう方も。
ただし、人によっては次のように感じることがあります。

・お腹が張っている人 → 圧をかけると少し張りを感じることがあるが、痛みではなく「圧迫感」に近い。
・便秘がちの人 → 腸が滞っているときは、「軽い刺激」を感じることがあるが、耐えられないほどではない。
・腹筋や、股関節が硬い人→深部の筋肉が硬くなっていると、重たく響くような感覚を感じることもあります。ほぐれてくると気持ちよさに。

【なぜ「痛い」と感じることがあるの？】
人によっては「痛い」と感じることもありますが、その原因は次のようなものが考えられます。

・腸が冷えている → 血流が悪くなり、腸が固くなっていることが原因で、施術時に違和感を感じやすい。
・ストレスや緊張が強い → お腹の筋肉がこわばると、刺激を痛みとして感じやすい。
・便秘やガスが溜まっている → 腸が動きにくくなっている状態なので、軽い圧でも敏感になりがち。

ただ、こうした症状がある場合こそ、腸もみは効果的です！
続けることで腸の動きが改善され、痛みがなくなり、よりリラックスできるようになります。

まとめ：腸もみは基本的に痛くない！
腸もみは、基本的に優しい施術でリラックス効果も期待できます。
もし最初に違和感を感じても、回数を重ねることで腸の状態が整い、心地よい施術になっていくことが多いです。

「少し気になるけど痛みが心配…」という方は、ぜひ一度試してみてくださいね！

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整体Halo
美腸整体師　鈴木

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