ブログ｜レナトス(RenaTus)｜ホットペッパービューティー

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RenaTus【レナトス】

レナトス

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東京都千代田区紀尾井町４－１　ニューオータニガーデンコート２F
銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分　　ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

最新ブログ一覧

498件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 10:58:47.0

投稿者：

近藤

価格改定のご案内 UP

日頃よりRenaTus（レナトス）をご愛顧いただき誠にありがとうございます。各種報道にもある通り、物価高騰により現行価格でのサービス提供の継続が困難となっています。つきましては…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-24 11:28:31.0

投稿者：

塩川

自分を知ることの大切さ♪ UP

「自分を知る」とは自分が何者かを知ることです。自分のことを聞かれても、うまく質問に答えられずに毎回モヤモヤする…^^;自己紹介や自己PRは苦手。そもそも自分って、どのような人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-23 12:36:43.0

投稿者：

大山

スマホ首（ストレートネック) UP

現代人に多い「スマホ首」！私もそうなので、最近は意識して治すよう心がけています。放置しておくと頭痛やめまい、コリが悪化してしまうので、思い当たる方は要注意です。【ストレー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-22 10:59:05.0

投稿者：

塩川

カラダがだるく眠くなる… UP

健康かつ元気に活動するためには？そんな時は！！倦怠感（だるい感じ）を解消し心身の健康を維持すること(・∀・)/★自分のカラダを知る★バランスの良い食事や運動、ストレッチ、睡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 11:17:22.0

投稿者：

大山

バランスボールで体幹強化 UP

近年、バランスボールを椅子代わりに使う人が増えています。バランスボールは体幹トレーニングや姿勢改善に効果的です。↓バランスボールを椅子がわりに使うメリット↓１．体幹トレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-19 11:26:51.0

投稿者：

大山

セルフケアでハンドマッサージ UP

日々の生活の中で、パソコンやスマホの操作、家事etc...手を酷使することが多いのではないでしょうか。そんな手は、乾燥やシワ、くすみなど、さまざまなトラブルに悩まされがちです。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 11:42:09.0

投稿者：

大山

暑い日のおすすめメニュー

今年は梅雨入りが遅れていましたが、今日の大雨により梅雨入りしそうですね。明日には天気が回復して、蒸し暑くなるそうです。蒸し暑い今の時期にオススメの夏メニューはやはり、≪炭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-17 11:33:49.0

投稿者：

大山

正しい姿勢をチェックして、健康寿命UP

正しい姿勢、とは♪「全身を最も効率良く支るために、筋肉と骨格がバランスよく働いている状態」・耳、肩、腰、膝、くるぶしが一直線になっている・背中が丸まっていない・肩が前に出…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-15 10:28:01.0

投稿者：

塩川

夏のサンダル♪

サンダルをはく機会が増えてきましたね＾＾♪素足で過ごす人も多くなり、足の疲れもでてくる…素足による冷えには意外な不調の要因が・・・夏の足もと、みんなどうしてる？涼しい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 15:36:24.0

投稿者：

大山

意外と多い、夏の冷え性

もう夏かな・・・？と思うくらい、今日は暑くなりました。意外と多い夏の冷え性に備えていきましょう☆冷房が利いているのに薄着で、冷たいものをたくさん飲んで…。夏のそういった行…続きを見る