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RenaTus【レナトス】

レナトス

  • リラク
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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

最新ブログ一覧

771件のブログがあります

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  • 寝付きを良くする、肋骨ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-08 11:05:03.0
    投稿者:
    近藤
    肋骨が緩む→呼吸が深くなる→寝つきが良くなる、という効果が期待できる肋骨ほぐしをご紹介します。呼吸をつかさどる横隔膜は肋骨の内側についているため、肋骨まわりをほぐすと、呼…続きを見る
  • くも膜下出血になりやすい人とは?
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    投稿日:
    2025-06-07 14:19:22.0
    投稿者:
    塩川
    くも膜下出血は…脳動脈瘤と言われる血管のふくらみがある日突然破裂することによって起こります。原因としてはこの脳動脈瘤破裂が殆ど(80から90パーセント)です。頻度は1年で人口1…続きを見る
  • パプリカの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 13:18:15.0
    投稿者:
    相田
    パプリカは色とりどり!カラー色で元気になります♪  ★赤色パプリカ カプサイシンと呼ばれる赤い色素を豊富に含んでおります。高い抗酸化作用があると言われ、身体の中の不要なコレ…続きを見る
  • すっきりしない日々に、炭酸ヘッドを!
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    投稿日:
    2025-06-05 11:27:55.0
    投稿者:
    相田
    天候や気温の 変化の激しい、梅雨時期。低気圧の影響で頭痛やだるさ、残疲労感で体調がすぐれませんね。すっきり炭酸ヘッドケアがおススメ!炭酸泡がパチパチ弾けるスパークリングス…続きを見る
  • ルームスプレー
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-04 11:33:02.0
    投稿者:
    近藤
    アロマルームスプレーで空間にも癒しを。。。。部屋の空気がこもったときや香りが欲しくなったときにシュッとひと吹きすれば、すぐに好みの雰囲気を演出することができます。朝:目覚…続きを見る
  • アーシングとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-03 20:17:37.0
    投稿者:
    塩川
    「アーシング」とは大地に素足や素手で触れ、身体と大地が直接つながること。近年注目されている健康法のひとつです。大地や海などの自然に素足や素手で触れることで、地球=アース(…続きを見る
  • 父の日
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    投稿日:
    2025-06-02 11:37:37.0
    投稿者:
    RenaTus
    早いもので2025年も半分が過ぎようとしています。6月15日(日)は父の日。 プレゼントにお困りの方はぜひ、体のケアのプレゼントはいかがでしょうか?RenaTusではお二人でお得なク…続きを見る
  • 免疫力を高める食べ物
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    投稿日:
    2025-06-01 11:30:37.0
    投稿者:
    近藤
    【免疫力を高める食事のコツ】腸内環境を整えるビタミンACEを摂るバランスの良い食事を摂る【免疫力を高める食べ物】肉や魚緑黄色野菜きのこ類乳製品発酵食品【免疫力を高める飲み物…続きを見る
  • 電磁波の影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-31 12:30:24.0
    投稿者:
    塩川
    携帯やパソコン、電子機器を使う生活がほとんどの日常生活!最近では、見えない電磁波の影響で体調が不調になる方も多いです。※電磁波過敏症とはスマートフォンやパソコン、電子レン…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 14:47:46.0
    投稿者:
    RenaTus
    朝ごはんを食べていますか?朝ごはんの6つの役割と、その効果をチェックしてみましょう。1.脳やカラダのエネルギー源になる2.体温が上がり代謝がアップして太りにくくなる3.お通じ…続きを見る

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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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