レナトス
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レナトス(RenaTus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-22 11:43:38.0
- 夏バテには緑茶
- エアコンで部屋を涼しくしていることや、冷たい飲み物・食べ物で体を冷やすことも
夏バテの、一因のひとつ。内臓が冷えて活動力が低下。
つまり、内臓を温めれば夏バテを解消できる、ということは…そうです。
夏バテには熱い緑茶をおすすめします。 暑い夏だからこそ！！
熱い緑茶には「カテキン」が豊富です。カテキンは胃腸の粘膜を刺激し、
胃液の分泌をうながして消化を助けるはたらきがあります。
夏バテで食欲が落ちている方におすすめ！
緑茶にふくまれる「ビタミンC」は、カテキンに守られているため高熱でも壊れにくく、
効率的に取り入れることができます。
ビタミンCは美肌・美白効果、疲労回復効果があり、
夏は日焼けなど、紫外線による肌ダメージも気になります。
緑茶でビタミンCを補給し、内側からきれいな肌になりましょう！
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