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トゥーアンド(TO&)のブログ
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投稿日：2022-07-04 10:02:01.0
- 夏に起こりやすいトラブル（２）
前回は紫外線による肌トラブルについて
ご紹介させていただきました。
今回は【むくみ】についてご紹介させていただきます。
まず、一年の中で最も基礎代謝が低下するのは、“夏”です。
夏は外の気温が高いので、冬と違ってエネルギーをつくりだし、
体内で熱を放出させる必要がないので基礎代謝が下がってしまい、
血流が悪くなり、【むくみ】の原因になります。
また、暑いと水分の摂取量も増えるので、余分な水分が身体の中に溜まることも
【むくみ】の原因になります。
汗をかいているので、代謝が良くなっていると感じますが本当はその逆なんです＞＜
むくみの解消・夏バテ対策には基礎代謝を上げることが大切です！！
では、基礎代謝を上げるためには？？
色々な方法がありますが、有名なものの一つが【リンパマッサージ】です◎
滞ったリンパを流してあげることにより、余分な水分や老廃物が排出され、
全身の血行が良くなることで代謝も上がります！
○むくみが気になる方
○代謝が気になる方
○不規則な生活の方
○運動不足な方
○高ストレスの方
には、特にオススメです♪
施術中はただ「気持ちいい」を感じていただき、
施術後はスッキリと軽くなった身体を感じていただきたいです＾ ＾
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