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投稿日：2023-04-21 15:51:04.0
- 身体を支配している○○○○
４月も後半になり、気候も暖かくなってきましたが
まだまだ寒暖差があり、体調を崩しやすい時期ではあります。
寒暖差で体調を崩す原因の一つが「自律神経」です。
自律神経とは、簡単にご説明すると
コントロールできない神経のことです。
例えば、
心臓よ速く動け！
と念じても速くなるわけではありませんし
食事をしたあと、腸よ動け！
と思っても動くものではありません。
私たちの身体のほとんどを自律神経が支配しているので
【自律神経の乱れ】 は軽く考えてはいけない不調なんです。
自分でコントロールできないからこそ
自律神経を意識して整えることが大切です☆
最近、少し身体の変化やお悩みがありましたら
それは、身体のメンテナンスを始めるサインですよ(*^^*)
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