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トゥーアンド(TO&)のブログ
- 自分への先行投資
先日、みるみる体調が悪くなる体験をしました。
日に日に顔が赤く腫れて
全身がパンパンにむくんで
自分の身体が自分じゃないみたいに重く、だるく
とても怖くなりました。
忙しい、時間が取れない、を言い訳にして
自分の身体のメンテナンスが出来ていないことを
身をもって痛感しました(>_<)
身体に異変が起きてから対処するのは時間がかかります。
その間、不調はつきまとったままです。
身体のケアも、肌のケアも
今していることは 『未来の自分への“先行投資”』 です!!
当たり前に健康が手に入っている人はいなくて
あの人、健康でいいな・・・と思う方は、健康を保つために
食事、生活習慣、そして身体のケアを怠っていません。
\ 時間を使って正しい選択 /
踏ん張りすぎず、休む時は、休む。
私ももう一度見直します!
体調を崩してから知るのではなく、今からケアを♪
健康は何もせずに手に入らない。
継続が大切なことを、改めてお伝えしたいです。
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