ボディーアンドフェイシャルケア トゥーアンド
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投稿日：2024-02-19 12:50:28.0
- 周期について
一人、一人毎日の生活は違うので
お体にかかる負荷も違います。
ですので、頭痛、肩こり、むくみ、だるさなど
症状をひとことで表しても
原因も、不調の大きさも、軽減にかかる時間も違います。
お客様によって、
週に１回、２週間に１回、月１回とケアの周期は変わります。
まずはご自身の最適なケアの周期を知ることから
一緒に確認させていただきます＾＾
「 しんどいけど、まだ我慢できそう 」
この状態は、お体のケアが必要なタイミングです！
むしろ我慢してはダメです！！
１回のマッサージでもスッキリした感覚はありますが
我慢を何度も繰り返したお体は、
本来のあるべき状態へ戻るのに時間がかかります。
本当の体のケア、体を整えることは
少しの不調にも左右されず、
寝ると楽になる。ストレッチで楽になる。のように
自分でコントロールできることです！！
体は人生と繋がっています。
“今の行動”が、将来の体に繋がります。
趣味を楽しんだり、家族で旅行に行ったり
お孫さんと思いっきり遊んだり
思い通りにならない体より
好きなことを楽しめる体がいいですよね☆
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