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ファーガン イオン札幌桑園SC(fagun)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-13 10:42:42.0
- 乾燥肌対策しましょう!
- 最近すっかり寒くなってきましたが今日は一段と冷えていますね、、、
もうストーブを付けている人もいるんではないでしょうか?
暖房をつけると乾燥します(T_T)
乾燥肌に悩まれている人も多いと思います。
何故乾燥肌になる??
・乾燥している空気に触れていることで水分が失われる
・紫外線の浴び過ぎで肌のバリア機能が失われる
・洗顔が合っておらず皮脂が無くなりすぎてしまう
・摩擦によるバリア機能の低下
・年齢によるヒアルロン酸などの成分の分泌が減る為
・肌のターンオーバーの乱れ
主な原因です
このように様々な要因があります
対策は
生活習慣の見直し
バランス良く食べて質の高い睡眠をとり、適度な運動習慣を身に着ける事
保湿をしっかりと行うこと
自分に合った洗顔 保湿を覚えること
基本的なことですがこれらが出来ていないとどんどんお悩みはまして行きます
すぐに始められることもありますので思いたった日から始めていきましょう!
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