エールセイコツイン・ヨガスタジオハーツ
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- 群馬県前橋市端気町２５５
- 市立前橋高校から車で東に5分。上武鳥取から南に降りて車で5分。
エール整骨院 ヨガスタジオハーツのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-10 10:19:59.0
- ヨガ4月のスケジュールです！
- こんにちは。整骨院併設の少人数制ヨガスタジオハーツです。
暖かくなってきてそろそろ何か始めたいなぁという方へ。
ヨガはいかがですか。
ヨガは、ポーズを取りながら呼吸に意識を向けていきます。
自律神経を整え、自然と心が落ち着きポーズも安定してきます。
継続することで、柔軟性と筋力をつけることが出来ます。
普段なかなか使わない部分も動かしていくので、全身の血流を良くしてしてくれます。
痛みやケガの予防にもとても効果的です。
今や人生100年時代！！
健康で人生をより楽しむために、今出来ることを。
ヨガは無理なく続けられる運動です。
まずはお気軽に体験レッスンへ♪
前橋/吉岡/渋川/肩こり/腰痛/むくみ/整体院/整骨院/ヘッドスパ/マッサージ/カッピング/ヨガ/姿勢/猫背/小顔矯正/脱毛/美容鍼/毛穴エクストラクション/リミーエコツーペースト/炭酸ガスパック/インソール
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