ケンコウドウセイタイセイコツイン
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健康堂整体 整骨院 蒲田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 11:37:29.0
- ＊冬の寒さが引き起こす肩こりの原因と改善法＊
- こんにちは！
大田区蒲田にある【健康堂整骨院 蒲田院】です。
寒い季節になると、「肩がこる」「首が重い」と感じることが増えませんか？
冬の寒さが引き起こす肩こりには、いくつかの原因があります。
特に寒さによる血行不良や姿勢の悪化は、肩こりを悪化させる原因となりやすいです。
放置すると、慢性的な肩こりや四十肩・五十肩に進行することも。
【肩こりの主な原因】
●筋肉の緊張による血行不良
寒さで体が縮こまり、特に肩や首回りの筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
これにより、老廃物が溜まり、痛みやコリが発生します。
●姿勢の悪化
寒さで背中を丸めがちになり、
この姿勢が続くと肩や首に負担がかかり、肩こりが慢性化します。
●運動不足
冬は外出が減り、筋力が低下しやすいです。
これが肩こりの原因になります。
●自律神経の乱れ
寒暖差が激しいと、自律神経が乱れ、
血管が収縮しやすくなり、肩こりや頭痛を引き起こします。
当院では、これらの原因に対処するために、個別の状態に合わせた施術を行っており、
迅速な症状改善を目指しています。
蒲田エリアで、肩こりにお悩みの方は、ぜひ【健康堂整骨院 蒲田院】へご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしています。
【健康堂整骨院 蒲田院】
アクセス：JR蒲田駅東口から徒歩2分
蒲田 整骨院 交通事故治療 腰痛 マッサージ 肩こり 整体
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