タヲ(tawo)のブログ
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投稿日：2024-02-16 22:12:28.0
- 足湯でポカポカ
- こんにちは。
私の1日の楽しみにお風呂時間があります。
体が温まる効果のある入浴剤に好きな香りの精油を混ぜて
1日の疲れをとってます。
お湯に浸かったら必ず手の先までお湯につけて
末端まで温めるようにしてます。
指先が温まるだけでも全身の血行がよくなるんです。
salon tawoでは施術の前に足湯に入っていただいてます。
お着替えしたらまず足湯。
ホッとひと息ついていただいてから、カウンセリングでお客様のお話を伺ってます。
足を温かいお湯に浸けるととてもいいことがあるんですよ。
血行促進効果
足湯は、足の血管を拡張させるので血行を促進する効果があります。
足先から全身の血液が循環され冷え性やむくみの改善に効果的です。
自律神経の調整効果
足湯のほどよい温度が気持ちをフッとさせ、交感神経と副交感神経のバランスを整え
ストレスや不眠などの症状の改善に役立ちます。
疲労回復効果
筋肉の緊張を緩和し、リラックス効果が得られる、疲労物質の排出が促進され、
疲れた身体を回復させることができます。
美容効果
足湯で代謝が活性化され、老廃物の排出が促進されると美容効果があがります。
そして足を温めることで、皮膚の保湿効果が高まり、角質を柔らかくすることができます。
足湯の効果は、健康維持・増進に関するデータが広範囲に続々とデータででてきてるので
お家でも足湯や足先温めて、疲れがたまらない体作りしていきましょう。
サロンにきていただいたときは
足湯に浸かって季節のお茶を飲みながらゆっくりお悩みお話くださいね。
salon tawo
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