女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2023-08-29 15:34:30.0
- エクオール検査してみました♪
- 先日、テレビで見て気になった
エクオール』
作れる人は日本人では２人に１人
気になり、検査薬を取り寄せてみましたよ☆彡
『エクオール』とは、大豆イソフラボンが腸内細菌の力で変換されて生まれる成分。
女性ホルモンのエストロゲンによく似た働きをします。
４0代以降のお肌のたるみやしわは、女性ホルモンのエストロゲンが減少し
肌にしなやかさや弾力を与える、ラーゲンを作る働きが弱まることで起きます。
他にも、エストロゲンが減少すると、ほてり・発汗・突然の動悸・息切れ・肥満・骨密度の低下・関節痛
気持ちが落ち込むなど、不調はさまざま…
更年期は今まであった、女性ホルモンが急激に減少する時期で症状は人それぞれですが誰もが通る道なのです。
『エクオール』を作れる人はどんな人？
毎日の食事や生活習慣とエクオール産生の関係性は？まだ、わかっていないようです。
わかっている事は、たばこを吸う人は作れる人が少ない。
【作れない人の特徴】
喫煙習慣がある・外食が多い・飲酒の習慣がある・便秘気味・排便過多
【作れる人の特徴】
大豆・納豆・野菜・きのこ・海藻・穀物・魚・緑茶などの食品を多く摂っている。
昔の食事が女性の健康に良いのでしょう!!
明日は
『エクオール』腸内細菌に良い食事と運動
私の結果も明日お楽しみに☆彡
更年期、更年期ではないけど
最近…お肌の調子が…肩こりが…腰に痛みが…腕が上がらない…
などの身体の不調はございませんか？
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ネスト ボディ
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