1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン北海道トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン札幌トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店

カンコクシキダイエットジム マシンピラティス アシヤセ エープラスダイエットジムサッポロテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
  • #札幌#狸小路#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-04-14 10:44:53.0
クレアチン
こんにちは!
A+ダイエットジム札幌店です!

今日は筋トレしてる人が、よく摂取しているクレアチンというサプリメントについてご紹介したいと思います。

そもそもクレアチンとは
、グリシン、アルギニン、メチオニンの3種のアミノ酸より体内(肝臓)で毎日1~2g合成されている物質です。そして合成されたクレアチンは筋肉中でクレアチンリン酸に変換され、筋肉のエネルギー源として使われています。

クレアチンの摂取は、無酸素運動などの強度の高いトレーニング時に素早くエネルギーを作り出すようサポートしてくれます。

体重や筋肉量により変わりますが、体重70kgの人では体内に約120g存在しているといわれています。失われる量は1日に2g程度ですが、体のエネルギーを作り出すために必要な成分のため、強度の高い運動などではその量が増えることもあります。

もともと体内で作られる成分でもあり、食品では赤身の肉や魚類に含まれているため、通常の生活を送る中では不足することはないでしょう。ただし、運動やトレーニングで失われる量が多くなったときに、食品のみで補うのは難しいこともあります。

サプリメントなどを活用し、上手にクレアチンを摂取しましょう!




クレアチン_20230414_1
A+dietgym(エープラスダイエットジム)
北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802


【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休


●当日予約OK
●手ぶら来店OK♪(タオル/ウェア/シューズレンタル無料)
 【 ↓↓↓ご予約は下のクーポンをクリック↓↓↓ 】    
(ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/二の腕/痩身/痩身エステ/ピラティス/筋膜リリース/姿勢改善/美脚/猫背改善/美尻/ダイエット/札幌/すすきの駅/大通り駅/韓国
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

気になる部位集中!お腹、お尻、脚、二の腕など気になる部位を徹底撃退★

提示条件:
予約時
利用条件:
[札幌/韓国式/ダイエット]
有効期限:
2025年09月末日まで
投稿者

A+ 札幌店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【マシンピラティス×韓筋国式トレ×痩身エステ×筋膜リリース】今なら体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
札幌/狸小路クチコミNO1マシンピラティス店
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

マシンピラティス完備!韓国アイドル体型に特化した女性専用ジム月々¥3,400~

提示条件:
予約時
利用条件:
初心者~上級者 資格所有スタッフが対応
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア

¥0

韓国式ダイエットジムでベスト体重に戻しながら引き締まった身体に♪体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
札幌/狸小路でリピートNO.1人気店
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

水着が似合う綺麗なスタイルが作れる!オリジナルプログラムが月々¥3400~

提示条件:
予約時
利用条件:
この夏、好きな水着を着こなそう♪
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア

¥0

韓国式筋トレでピンポイントに鍛えてメリハリのある身体に♪月々¥3,400~

提示条件:
予約時
利用条件:
すっきりしたお腹、真っすぐで細い脚に特化
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

最新の痩身マシンで全身の脂肪を燃やしてお腹・二の腕・脚を引き締め 体験¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
ただ痩せるのではなく、引き締めたい方に♪
有効期限:
2025年09月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ(クレアチン)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/