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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-01 20:57:05.0
- 浴衣を着こなす
皆さんこんにちは！
夏の風物詩と言えば花火ですね！
そこで今回は浴衣を着こなす方法をご紹介致します！
着物を纏うなら、自分らしい美しい着姿でいたいものですね。女性らしさを表現するものですので、思いきって隠すという発想は捨て、堂々と魅せていきましょう。
・姿勢が命
下垂した胸、ぽっこりお腹、お尻のたるみ…気になることばかり。
何よりもまず、美しさは姿勢からです！
身体の各パーツが正しい位置におさまり、姿勢が整うだけでもスタイルアップが叶います。
そのためには正しい筋肉と関節の動き方が大切です。力を入れるだけでなく、緩めることも意識してみましょう。
パッと見の着姿の印象は、姿勢に大部分が委ねられています。
姿勢を整える為にも有効的なメニューとしてピラティスが良いとされております。
姿勢の悪さには「骨盤」が大きく関係しています。骨盤がゆがむ、ズレる、傾くなど、骨盤周りが固まってしまうことで身体の様々な不調に繋がります。
この骨盤のゆがみをピラティスで矯正して、正しい姿勢を取り戻します！
・美しい姿勢が叶えてくれること
布を纏うだけの着物は、着姿の縦ラインが洋服以上に目立ち、とりわけ姿勢に目がいきます。
あなたの着姿は、美しい姿勢でさらに進化させることができます！
まずは姿勢を意識してみること。そして脱力して、身体をゆるめてみる。それだけでも不思議と身体に無理のない姿勢を保つことができます。
身体の使い方をピラティスでマスターすることが出来れば立ち姿がスラっとし、女性の魅力度がUPすることでしょう！！
A＋ダイエットジム札幌店では、無料体験も行っております♪
Ａ+dietgym（エープラスダイエットジム）】
北海道札幌市中央区南３条西２-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
●当日予約、予約無しOK◎
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投稿者
A+ 札幌店
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