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韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店

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  • 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ

プライベート
投稿日:2024-08-19 20:16:55.0
低糖質と危険性 パート2
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です!
今回は前回の続きである低糖質状態の危険性についてお話していきます!

前回、糖質を減らして落ちる体重は水分であって脂肪ではないですよ!という事をお話させて頂きました。
ここからは、更なる危険性についてお話していきます!

本来、身体の中の体脂肪を燃やしてなくしたいとするならば、糖質というのは‘燃料‘となってきます。
つまり糖質を摂らない限り体脂肪をなくすことは出来ないのです。

また、低糖質状態で動こうとすれば、疲れやすくなったり、集中力が欠けてしまったり、ひどくなるとめまいや頭痛など、慢性的な体調不良を引き起こしてしまうことにも繋がります。

そんな状態でいればダイエットどころの話ではなくなってきますよね!

そんなに身体を酷使せずともバランス良くお食事を摂り適度な運動を行った方が断然に確実に痩せることが出来ます!
今まで蓄えてきた体脂肪をそんな短期間で落とせるなんて甘い考えではいつまでたっても痩せれません。

自論を捨てちゃんと正しい知識をもち無理なく続けていくことがあなたにとって最善になってきます!

低糖質と危険性 パート2_20240819_1

A+dietgym(エープラスダイエットジム)】
北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802

【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休

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投稿者

A+ 札幌店

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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ(低糖質と危険性 パート2)/ホットペッパービューティー

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