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韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店

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  • 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
  • #札幌#狸小路#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★

エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-08-17 20:11:30.0
タンパク質、脂質、炭水化物を取りすぎる危険性
タンパク質、脂質、炭水化物を取りすぎる危険性についてお話すします!
2部に分けてお話しさせていただきます!
今回はタンパク質をP、脂質をFと呼んで解説していきます!
Pを取りすぎると内臓疲労、尿路結石のリスク、腸内環境の乱れがあげられます!
内臓疲労:タンパク質のうち余った(過剰な)ものは分解されて窒素となります。
      また窒素を体外に排泄するためには、肝臓・腎臓の働きが必要です。
      過剰に摂取すると体が疲れてしまって思わぬ病気になってしまう可能性が
      高くなります。そのため過剰摂取は控えましょう!

Fを取りすぎると脂質のとりすぎは、肥満や生活習慣病や飽和脂肪酸を取りすぎると
血液中のLDLコレステロールが増加し循環器疾患のリスクを増加させます。
良質な脂質でも取りすぎてしまっては脂肪分に代わってしまうので要注意が必要です!

タンパク質、脂質、炭水化物を取りすぎる危険性_20240817_1
A+ダイエットジム札幌店では、無料体験も行っております♪

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A+dietgym(エープラスダイエットジム)】
北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802

【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)/年中無休

【SNS】
Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】

●当日予約、予約無しOK◎
●手ぶら来店OK♪(タオル/ウェア/シューズレンタル無料)
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投稿者

A+ 札幌店

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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ(タンパク質、脂質、炭水化物を取りすぎる危険性)/ホットペッパービューティー

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