〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク イオンフードスタイルシンマツドテン
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- 千葉県松戸市新松戸３‐２‐２ イオンフードスタイル新松戸店１Ｆ
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リラク イオンフードスタイル新松戸店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-15 15:53:53.0
- 免疫力をあげましょう！
- こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です！
肌寒い日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目は免疫力が下がりやすということは、すでに皆さまご存知かと思います。
免疫力を上げる6つのポイント
1、睡眠の質を高める
2、ストレス発散と『笑い』を取り入れる
3、身体を温める
4、適度な運動
5、１日３食、バランスのいい食事
6、腸内環境を整える
6つのポイントのうち、今回は【ストレス発散と『笑い』を取り入れる】について話します。
ストレスを溜めてしまうと自律神経が乱れ、免疫力が落ちやすくなってしまいます。
運動をしたり、趣味の時間を作ったり、ストレス発散できるものを生活の一部に取り入れてみましょう。
＜「笑い」に期待できる効果＞
「笑う」ことは、ストレスの低減や免疫力を高めるだけではなく、免疫システム全体のバランスを上手に整える効果もあると言われています。
また、「笑う」と、脳内の鎮静作用のあるホルモンの分泌を促進する作用があると言われており、健康と元気のためには必須です。
ちょっとした隙間時間に、お笑いやコメディといったジャンルの動画を見てみると良いでしょう。 動物好きの方は、「動物 面白い 動画（画像）」などで探してみてもよいでしょう。
イオンフードスタイル新松戸店では、先月、大人気で継続が決定しましたボディケアと肩くびストレッチの組み合わせコースです！
さらに温活という事で、施術中にホットピローをのせて、温めることができます♪
まだ体験していない方も、もうすでに体験した方も是非！
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております♪
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【下半身特化】脚こしReフレッシュコース60分&オイルフットケア40分
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投稿者
新松戸店 スタッフ
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【平日限定】ボディケアコース(全身ケア&ストレッチ)40分 ¥3,980
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【平日限定】ボディケアコース(全身ケア&ストレッチ)60分 ¥5,280
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【平日限定】ボディケアコース(全身ケア&ストレッチ)90分 ¥7,920
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【頭・目・身体】ボディケアコース50分&ヘッドスパ10分 ¥5,480
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【頭・目・身体】ボディケアコース60分&ヘッドスパ20分 ¥6,980
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