〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク イオンフードスタイルシンマツドテン
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- 千葉県松戸市新松戸３‐２‐２ イオンフードスタイル新松戸店１Ｆ
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リラク イオンフードスタイル新松戸店(Re.Ra.Ku)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-01 15:56:54.0
- 新生活応援キャンペーン実施中！
- こんにちは！Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です！
今日から４月ですね。４月といえば、入社式・入学式・入園式と新しい生活のスタートです！
新しく始まることに、きっとワクワク・ドキドキな感じだと思います。
さて、これからの時期、季節の変わり目や環境が変わるときに起こりやすい『春バテ』をご存知でしょうか？
「春バテ」はなぜ起きるの？
春は気圧の変化や寒暖差が大きい季節です。また、入学や転勤など生活環境が変化すると、気付かないうちにストレスを溜めてしまうこともあります。
そんな気象や生活の変化によって自律神経が乱れてしまうことが「春バテ」を引き起こす要因の一つといわれています。
春バテのチェック項目です。
□ 体がだるい
□ やる気が出ない
□ 目覚めが悪い
□ イライラする
□ 昼間眠くなる
□ 夜眠れない
1つでも当てはまった方は「春バテ」の可能性があります。
予防のために、生活習慣を見直していきましょう。
以下5つが予防できるとされています！少しずつ取り組んで予防していきましょう！
◎1日3食、バランスの良い食事を
◎質の良い睡眠
◎朝食はしっかり食べる
◎冷え対策をする
◎適度な運動
今月の新松戸店の限定コースは！！『新生活応援キャンペーン！！グレードアップアイヘッドケアコース！』大人気につきまして、継続決定いたしました！
まだ試したことがない方も、そうでない方も単品で受けることは可能ですが、是非いつものコースに追加して受けてみてください♪
皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！！
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投稿者
新松戸店 スタッフ
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